الشخصي

ترتبط معظم مشاكلنا الحياتية بالصراع الذي يعيشه الطفل بداخلنا والذي نظنّ أنه اختفى بمجرّد أننا كبرنا. والحقيقة هي أن العقل الباطن يخزّن الكثير من...

الأكل العاطفي: أسبابه ودوافعه وكيفية السيطرة عليه هل تأكل كيساً من رقائق البطاطس عندما تشعر بالملل؟ هل تلجأ للشوكولاتة بعد يوم صعب في العمل...

تعرف على أساليب إدارة المشاعر وإتقان ما يسمّى بالتنظيم العاطفيّ الذي يضمن لك التحرّر من الاضطرابات والمشاعر السلبية وآثارها لماذا هذا الكورس؟   لأنك...

لماذا عليك الاشتراك بهذا الكورس؟ للتعرّف على كل ما يعرقل وصولك إلى أهدافك سواء كانت مادية أو غير مادية لاكتشاف أهمية تقدير الذات وتأثير...

هل حدث أن خرجت من علاقة منهكاً ومرهقاً وخاسراً جزءاً من نفسك؟ هل حدث أن أسرفت كل مشاعرك في محاولة إصلاح علاقات استنزفت طاقتك؟...

هذه إعادة لورشة الخوف من الرفض لمن هذه الورشة؟ من لديه حساسية مفرطة على الشعور بالرفض من يلغي حواجزه للحفاظ على علاقاته من يخشى...

هذه إعادة لورشة سيكولوجية التعلق نحن حين نتعلّق، نتورّط نظن بأن التعلّق هو فقط بالأشخاص السامّين و لكن التعلّق هو أعمق و أخطر بكثير...